Na de diagnose borstkanker een paar jaar geleden leek een andere leefstijl me wenselijk: afvallen, minder en gezonder eten, meer wandelen en een activity tracker als stok achter de deur. Toen deze zich niet meer liet opladen, kreeg ik onlangs voor mijn 75ste verjaardag een nieuwe tracker. Die legde de lat nog hoger wat betreft het aantal te zetten stappen, actieve minuten en ga zo maar door, maar er waren ook lichtpuntjes. Mijn fitnessleeftijd daalde naar 70,5 jaar. En daar bleef het niet bij. Vandaag was de eerste dag van mijn zesdaagse menstruatieperiode.
Lezers zijn de auteurs van deze rubriek. Een Ikje is een persoonlijke ervaring of anekdote in maximaal 120 woorden. Insturen via ik@nrc.nl