Joy Beune had na een teleurstellend en intens olympisch seizoen moeite om de trainingen voor de nieuwe schaatswinter weer op te pakken. De halve marathon van Groningen bleek het juiste medicijn. "Ik heb geen moment aan een sabbatical gedacht."
Bij haar eerste fietstraining van het afgelopen voorjaar voelde Beune iets nieuws: ze had geen zin. "Daar schrok ik heel erg van", vertelt de 27-jarige schaatsster woensdag in Amsterdam bij de presentatie van haar ploeg Team X20 Badkamers. "Want dat had ik nog nooit eerder meegemaakt."
Beune is een sporter die altijd wil trainen. Als ze op vakantie gaat, neemt ze standaard haar racefiets mee. Maar nog geen twee maanden na haar olympisch debuut in Milaan moest ze zichzelf opeens de fiets op sleuren. "Ik vond het bizar", vertelt ze. "Maar mijn psycholoog zei: 'Dit is toch heel normaal? Je hebt een heel intense periode achter de rug.'"
Beune was in de twee jaar vóór de Olympische Spelen de succesvolste schaatsster ter wereld. Die status wist de zesvoudig wereldkampioene afgelopen februari niet te verzilveren in Milaan. Door een fout bij het olympisch kwalificatietoernooi (OKT) plaatste ze zich niet op de 1.500 meter, haar favoriete afstand. Met zilver op de ploegenachtervolging en een vierde plek op de 3.000 meter waren haar resultaten op de Spelen ook teleurstellend.
"Mentaal was het zwaar", zegt Beune. "Het was een heel intens seizoen, waarin de Spelen niet gingen zoals ik wilde. Toen de trainingen weer begonnen, zat ik in mijn hoofd heel erg met: de volgende Spelen zijn pas over vier jaar, dat is nog heel ver weg. Gelukkig heb ik van mijn ploeg alle ruimte gekregen om alles op een rijtje te zetten en te verwerken, want dat was wel nodig."
Beune besloot om in de eerste maanden van de voorbereiding veel nieuwe dingen te doen. Zo deed ze in mei samen met haar zus Kaylee Wessels voor het eerst mee aan een Hyrox-evenement, zoals in onderstaande post te zien is.
Twee weken later liep Beune een halve marathon. Ze begon met hardlopen in de rustperiode om haar zinnen te verzetten en werd vervolgens door haar beste vriendin uitgenodigd om mee te doen aan de 21,0975 kilometer in Groningen.
"Dat was echt heel erg leuk", vertelt Beune. "Maar ik moest natuurlijk wel meteen weer een doel stellen. Ik wilde per se gemiddeld 4.30 minuten per kilometer lopen, terwijl ik niet heel lang de tijd had om me voor te bereiden. Het is me gelukt (Beune liep een tijd van 1:40:45, red.), maar na afloop was ik daar wel in tranen. Omdat ik toch weer veel van mezelf gevraagd had. Ik liep eigenlijk net te hard voor wat ik kon."
De tranen lieten zien dat Beune de teleurstellingen van het olympisch seizoen nog niet helemaal verwerkt had. Maar haar uitstapje naar het hardlopen hielp haar vooral om weer zin te krijgen in de nieuwe schaatswinter. "Het was fijn om te weten dat het vuurtje nog steeds brandt", zegt ze. "En dat ik nog steeds dezelfde ik ben."
Ondanks haar twijfels aan het begin van het voorjaar heeft Beune geen moment overwogen om een sabbatical te nemen, zoals leeftijdgenoot Jutta Leerdam vorige week aankondigde.
"Ik heb nooit gedacht aan een jaar ertussenuit", zegt Beune. "Ik kan me goed voorstellen dat dat in het geval van Jutta heel anders is en dat ze daarom een andere keuze heeft gemaakt. Zij heeft alles bereikt in haar carrière en denkt nu: er is meer dan alleen schaatsen. Dat snap ik, maar ik kan voor mezelf nog niet iets leukers bedenken dan schaatsen."
En dus staat Beune op 30 oktober gewoon op het ijs bij het World Cup-kwalificatietoernooi in Thialf, de eerste wedstrijd van het naolympische seizoen. Ze heeft er veel vertrouwen in, want op het zomerijs schaatste ze als vanouds.
"Ze is weer helemaal de oude Joy", zegt coach Martin ten Hove in gesprek met NU.nl. "Het was volkomen logisch dat ze even moest bijkomen van vorig seizoen. Maar inmiddels bijt ze zich echt weer vast in haar trainingen, en het is echt niet normaal wat voor niveau ze daar haalt."
De alternatieve voorbereiding lijkt daarmee alleen maar positieve gevolgen te hebben gehad. "Als ik kijk naar alle testen die we doen, dan ben ik alleen maar beter geworden", zegt Beune met een glimlach. "Dus blijkbaar heeft mijn aanpak gewerkt."
Source: Nu.nl sport