Wat doet dj Carista Eendragt (38) om fit en mooi te blijven? Veel, heel veel sporten. „Er is altijd wel een hotelgym.”
Carista: „Als ik geen gig heb, lig ik rond half tien, tien uur al in bed.”
„Ik sport vier ochtenden per week met een personal trainer: krachttraining en kickboksen. Hij is een oud-commando en drilt me goed. Daarnaast train ik voor de halve marathon van Amsterdam, die is 18 oktober. Dus ik ren ook nog drie keer in de week. Ik ben al heel mijn leven sportief. Dat zit er gewoon ingebakken, ik voel me goed als ik het doe. Ik reis veel, afgelopen weekend moest ik in Rome, Ibiza en Hamburg draaien. Maar er is altijd wel een hotelgym.”
„Ik ben een zoetekauw, ik hou van snoep: perziken en bananen van Haribo, chocola. Daar ben ik niet zo streng in. Verder eet ik gezond. Ik ben niet van het afhalen, ik kook heel graag zelf. Vaak Surinaams.”
„Niet tijdens het draaien. Ik wil scherp blijven, dus ik hou het bij bruiswater. Daarbuiten hou ik wel van een wijntje of speciaalbiertje, maar het komt er niet vaker dan eens in de twee weken van.”
„Een van mijn zussen is schoonheidsspecialist en sportmasseur, dat is héél fijn. Ik ga een keer per maand langs voor een massage, en een keer om m’n gezicht te doen. Zij werkt met producten van Phyto Naturelle, speciaal voor de donkere en gemengde huid. Daarvan heb ik thuis een dagcrème, nachtcrème en reinigingsmelk. Veel meer gebruik ik niet.”
„Ik ben heel easy-going: een mascaraatje, nagellakje en een poedertje hier en daar. Ik heb mooie producten van Fenty, die zijn me ooit bij Sephora in Parijs aangeraden. Maar die combineer ik gewoon met spullen van HEMA, wat mij betreft de allerbeste winkel van Nederland.”
„Ik zit elke maand bij de braider, dat duurt ongeveer vier uur. Maar met dit haar is het ’s ochtends opstaan en gaan. Gevlochten haar moet je wel goed schoonhouden: ik was het om de dag en smeer mijn hoofdhuid in met haarolie.”
„Goed. In het vliegtuig val ik zodra het opstijgt al in slaap. Als ik geen gig heb, lig ik rond half tien, tien uur al in bed. Rond zes uur sta ik altijd op.”
„Een glas water drinken en een banaan eten.”
„Dat houd ik niet bij, maar dat zou ik eigenlijk wel moeten doen. Ik kan soms uren dom zitten scrollen, maar daar heb ik sinds kort een goeie hack voor. Ik heb een schaak-app op mijn beginscherm gezet. De Instagram-app heb ik verplaatst naar een moeilijker bereikbaar mapje. Daardoor ga ik nu eerder schaken dan scrollen.”
„Ik zorg er al jaren voor dat ik elke zes tot acht weken een of twee weekenden geen shows heb. En ik zoek de stilte op. Ik vind het heel ontspannend om gewoon thuis te zijn en géén muziek aan te hebben. Hardlopen doe ik ook zonder muziek.”
Tijdens Amsterdam Dance Event (21 t/m 25 oktober) organiseert Carista op de 22ste een avond met haar muzieklabel United Identities in Doka.
Bij Google kan je nu zelf aangeven welke nieuwsbronnen jij vaker wil zien in je zoekresultaten.Meer informatie