Shutterstock / Ranta Images
29 juni 2026 door Tom Baalbergen
Het is de vraag die vandaag bij veel koffieautomaten op kantoor wordt gesteld: hoe zou jij vannacht de wedstrijd tegen Marokko om 3.00 uur aanvliegen? Blijf je op of ga je eerst wat slapen en zet je de wekker? De 30-jarige Bas uit Assen pakt het anders aan: hij kiest vandaag voor een 5-3-2. “Vijf uur slapen, drie uur slapen en dan later nog eens twee uur slapen.”
“Ik hoor mensen die op willen blijven, maar dan zorg je echt voor gaten in je geheugen en val je waarschijnlijk ook nog eens in de rust in slaap. Andere mensen zeggen: nee, ik slaap eerst vier uur of zelfs drie, maar dat is ook niet ideaal. Ik kies voor een 5-3-2”, legt Bas uit. “Dit houdt in dat ik eerst vijf goede uren pak. Dan kijk ik redelijk fris de wedstrijd, want met vijf uur kan dat. Vervolgens slaap ik na de wedstrijd nog drie uur, want ik moet immers ook nog werken. Dat past dan precies.”
Op de vraag of Bas dan al genoeg heeft geslapen, reageert hij: “Nee, dat is niet zo. Ik pak dan tijdens de lunch ook nog even twee uurtjes. Zodat ik ook goed uitgerust ben voor een mogelijke kwartfinale tegen Canada.”
Source: Speld